08. Júl 2010

8. července 2010 v 13:34 | la Minceur |  la Minceur : diett
Raňajky: ovsené sušienky (bez cukru a tuku)
Desiata: nič
Obed: 2×arabská placka so zeleninou a tuniakom
Olovrant: nič
Večera: arabská placka, surimi tyčinky

Prehrešky: nič
Pohyb: 2,5 hodiny chôdze, domáce práce 
Pitie: káva 2v1, minerálka, voda s citrónom, melónová šťava natural

Ovsené sušienky sú vlastne domáce sušienky, ktoré tvoria ovsené vločky, celozrnná múka a ovocie. Nie je tam žiaden tuk alebo cukor. 

Po raňajkách som šla na nákupy, kde som si kúpila veľa zdravého jedla : zeleninu, ovocie, cereálne výrobky, jogurty a pod.. Nakupovanie a cesta (pešo) ma vyšla na viac než 2,5 hodiny.
-

Túžba po dokonalosti

7. července 2010 v 14:30 | la Minceur |  la Minceur : infor
Chcem to späť. Chcem späť svoj starý život s anorekticky štíhlou postavou, dokonalým prospechom, vysokým sebavedomím a hrdosťou na stály pohyb ručičky váhy... nadol. Nechcem byť dokonalá len pre tých okolo mňa. Chcem byť dokonalá najmä pre samú seba. Chcem opäť rozprestrieť kostnaté krídla upevnené na výraznej chrbtici a vystupujúcich rebrách pokrytých priesvitnou pokožkou.

Chcem opäť nenávidieť jedlo a milovať vzduch. Chcem opäť zaspávať a vstávať s prázdnym žalúdkom... milujem svoje kosti a chcem ich krásu ukázať aj vám! Potrebujem dokonalosť !
-
 



France belle

7. července 2010 v 13:31 | la Minceur |  la perte de poids
Francúzky sú známe bezchybnou pleťou, za ktorou sa skrýva zdravý životný štýl, veľa pohybu, pravidelná detoxikácia tela, pitný režim a dokonalé odlíčenie pred výdatným spánkom. Ku každej Francúzke taktiež neodmysliteľne patria kvalitné parfumy rozličných vôní. Predstavte si, že Francúzky si niekoľko kvapiek parfumu dávajú aj na predkolenie, čo vraj vyvoláva túžbu v každom mužovi.

belle dame mince 01

7. července 2010 v 8:45 | la Minceur |  belle dame mince
-
-

Kam dál